05/03/2022 / 最終更新日時 : 05/03/2022 zenliving アメリカ生活 断捨離 クレジットカードやポイントカードも 断捨離して、管理の時間削減、ストレス減を達成！ 🔹Apple Pay Apple CardをApple Payにすることで レシートを直ぐに捨てる、 溜めない習慣が自分 […]
05/01/2022 / 最終更新日時 : 05/02/2022 zenliving 禅語 断捨離 今年中に引越しとなりそうなので少しずつ断捨離！ モノを捨てられないタチで使わないモノが沢山溜まってる。 親が亡き祖父母の家を処分するのに何年もかかったのが、 こういうことかと妙に納得する。 新品、良品もあるので メルカリ […]
04/25/2022 / 最終更新日時 : 04/25/2022 zenliving 持ち物リスト AirPods Pro 3年ぶりにAirPodsを買い替えたら ノイズキャンセリングも付いているし 音質も向上しているし 最高〜 【ポイントアップ★4月25日がおトク★店内全品対象】【新品未開封品 国内正規品】AirPods Pro MWP22 […]
04/08/2022 / 最終更新日時 : 04/07/2022 zenliving 取り組んでいること 潜在意識を鍛える 達成できる・達成する。 恐れない、冷静に、堂々と。 他人を非難せずに、事実に立ち向かう。 深呼吸、ボーッとする時間。
04/08/2022 / 最終更新日時 : 04/08/2022 zenliving 取り組んでいること 自分の人生 他人のコメントに反応しない。 自分がやりたいこと、やるべきことに専念する。 常に前進、絶対できる。
04/07/2022 / 最終更新日時 : 04/07/2022 zenliving 取り組んでいること 今、何をするか 過去は変わらない。 将来はまだ起こっていない。 他人からの言葉・評価に振り回されない。 幕妄想＝妄想するな。 今、自何をするか、を自分で考え、 ただ精一杯実践することに集中する。 人格の向上を目指す筆者より。
04/06/2022 / 最終更新日時 : 04/07/2022 zenliving 取り組んでいること メンタルを鍛える 今、ポッドキャストを毎日聴く習慣付けをしている。 Brian Cain氏のMental Performance Daily。 ２分で英語のリスニング向上と学びを得られる。週末はマインドフルネスのようなリラックスタイムとな […]
04/05/2022 / 最終更新日時 : 04/07/2022 zenliving 取り組んでいること 余計なことは考えない 昔はついつい色々なことを考えては、喜怒哀楽の感情を高めていた。 MIT卒でマイクロソフトに勤める優秀なエンジニアの友達と一緒にウォーキングをしていた際、彼の一言から学んだことを日々実践している。 「気分が悪くなることは考 […]
04/04/2022 / 最終更新日時 : 04/07/2022 zenliving 取り組んでいること 有事の際の安心・安全 昔は少しでもお得なディールを血眼で探して消費・購買をしていたが最近は少々高くても何かあった時に安心なモノ・サービスを選ぶようになった。 具体的にはクルマのディーラーで点検・修理をすること。 過去２台のクルマを数百ドルを節 […]
01/11/2022 / 最終更新日時 : 02/20/2022 zenliving 禅語 【書評-186】般若心経を読みたく 般若心経を読みとく 竹村牧男 仏教学者 般若とは深い智慧。 他者の力になりたい、応援したい。外に求めるな、脚下照顧。 法施 教えや知識を施す 財施 金品を施す 無畏施 不安を取り除き安らかな心を施す 人々を思い人々を利益 […]
