【書評-6】 心配事の9割は起こらないが驚くほど良くわかる
心配事の9割は起こらない
桝野敏明
筆者は横浜市鶴見区にある
曹洞宗徳雄山建功寺(最寄駅:鶴見駅、菊名駅)のご住職。
多摩美術大学 環境デザイン学科教授。
国内外で禅の庭をデザイン。
悩みや不安を抱えずに、他人の価値観に振り回されない。
当たり前のことを大切に実践することで
いま、ここ、だけに集中すれば心が整うもの。
【心に響いた教え】
【莫妄想】妄想しない。他人を羨まない、自分を嘆かない。自分は他とは比べようがないのだから。
【喜捨】惜しむことなく喜んで捨てる。持ち物を減らすと心も身体も軽くなる。
【随所に主となれば立処みな真なり】自分が主人公になって生きる。
臨済義玄禅師
夜は不安、悩み、心配事が出てくるもの。
何かを判断する状況を作らないのが
心静かに夜を過ごすコツ。
自分にとって心地よいことに時間を使っていきます。
