【書評-160】禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本
禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本
枡野俊明
筆者は横浜市鶴見区にある
曹洞宗徳雄山建功寺(最寄駅:鶴見駅、菊名駅)のご住職。
多摩美術大学 環境デザイン学科教授。
国内外で禅の庭をデザイン。
所作を整えれば心も体も生き方も美しくなる
【心に響いた教え】
所作が整えば心も綺麗になるし身のこなしも綺麗になる。
多くのものは簡素になればなるほど美しい。
泰然自若、凛とした姿勢。
意識して深呼吸する、腹式呼吸。
汚れたものはその日のうちに。
一掃除二信心。
不安に実体はない。
利他。
過去を悔やまない、将来のことを不安に思わない。
即今、当処、自己。
和顔愛語。
侘び寂び、余計なもの・不必要なものをとことん捨てていくこと。
老若男女が共に生きる。
愛着の持てるものだけを買う。
モノを捨てる＝執着を捨てる＝心が軽くなる。
静かな心・穏やかな心。
